Dolor abdominal, distensión, gases o diarrea después de consumir lácteos pueden sugerir mala tolerancia a la lactosa. El test de aire espirado permite estudiar esta posibilidad de forma no invasiva.
La lactosa es el azúcar natural de la leche. Para absorberla correctamente, el intestino necesita una enzima llamada lactasa. Cuando la lactosa no se digiere bien, puede llegar al colon y fermentar, generando gases y síntomas digestivos.
Puede sospecharse cuando aparecen síntomas después de consumir leche, helados, algunos quesos, cremas o preparaciones con lácteos. Los síntomas más frecuentes son distensión, gases, dolor abdominal, ruidos intestinales, diarrea o urgencia para ir al baño.
No todas las molestias con lácteos son intolerancia a la lactosa. También pueden participar sensibilidad intestinal, grasa del alimento, proteína de leche u otras condiciones digestivas. Por eso el resultado debe interpretarse clínicamente.
El día anterior se realiza una dieta sin azúcares ni lácteos, evitando frutas, jugos, azúcar, miel, mermeladas, edulcorantes, productos de panadería y alimentos con fructosa añadida o jarabe de maíz. También se deben seguir las suspensiones indicadas en la pauta Aloha.
El valor informado por Centro Médico Aloha es Fonasa $75.000 y Particular/Isapres $85.000. Consulta con tu previsión o seguro si aplica cobertura o reembolso.
Un resultado alterado no significa necesariamente eliminar todos los lácteos para siempre. La conducta depende de la intensidad de los síntomas, el tipo de lácteo, la dosis tolerada y el contexto nutricional. El objetivo es ajustar la alimentación de forma segura, no restringir de más.